カタック舞踊レッスン

レッスンではどんなことをするの？

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【レッスン内容】 
カダムジャパンの体験レッスンでは、
通常レッスンを見ていただきながら
カタック舞踊の最も基礎的なことを体験してみましょう。
 

• ヨーガでお馴染み「ナマスカール」でレッスンはスタート！
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• つま先、カカト、足の裏…ステップを楽しみましょう。
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• ムッドラという手指のポーズ、できるかな？
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• 回転やムーブメントのコンポジションにも取り組めるかも知れません。
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• 最後にまた「ナマスカール」をして終わります。
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 【クラスへの持ち物】

	メモと筆記用具...Bolというリズム言葉を書きとめていただきます。   タオル、お飲物...暑い季節は必須です。   裸足になれる、楽な服装でご参加ください。慣れたらインドのパンジャビドレスなどをお求めください。   グングル（足鈴）...カタック舞踊を真剣に続けることになった時点でお求めください。

*基本的に稽古の録音や撮影はお断りしています。
本場インドに近いスタイルで稽古を進めています。